Co robić, aby wreszcie być zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeżeli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często nieodpowiednio jemy – to sprawia, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby za przykład mieszkańców Japonii. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.
źródło:
———————————
1. więcej danych
2. zobacz więcej
3. https://kamilguzdek.pl
4. https://kaw-med.pl
5. https://leksykonkulturnet.pl